El autocontrol. Dale un plátano a tu mono

¿No conoces personas, normales y corrientes, que en el coche, en un partido de fútbol, en una discusión con su pareja o ex – pareja se transforman? Luego, habitualmente, nos arrepentimos de lo que hemos dicho o hecho. Reconocemos que nos hemos pasado tres pueblos. Decimos: “Lo debería haber pensado un poco más” Todos llevamos un “Mono” dentro (gorila, chimpancé, orangután…) que representa nuestros instintos más básicos y que la mayoría de las veces no...
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El Mago de Oz – La autoestima

Uno de los aprendizajes más importantes que podemos tener en la vida es que: “lo importante no son las cosas que nos pasan, sino lo que hacemos con las cosas que nos pasan”. Es decir, como las afrontamos…. Y eso depende en gran parte de nuestra AUTOESTIMA (y de Autoestima no es que andemos precisamente muy sobrados)   ¿Y que es realmente la AUTOESTIMA? La Autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Nuestro...
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La resiliencia

¿No os habéis parado a pensar, por qué existen personas que a pesar de los palos que les ha dado la vida, siguen tan felices,  y otras, se ahogan en vaso de agua y ante cualquier problemilla dicen: Es que no lo puedo soportar? Pues a esto, se le llama Resiliencia Resiliencia es la capacidad que tienen algunos seres humanos para, ante las adversidades traumáticas de la vida, no solo resistir y levantarse sino salir...
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